Essen gehen und dabei abnehmen. Die Montignac Methode.
Gebrauchtes Taschenbuch mit 292 Seiten von Michel Montignac, übersetzt von Christa Trautner-Suder
Seit 1987 gibt es dieses Buch, das bis heute ernährungswissenschaftlich bestätigt und wirksam ist! Montignac klärt leicht verständlich auf über die Zusammenhänge von Darm, Lebensmitteln, Kohlenhydrate, Fette, Blutzuckerspiegel und Insulinresistenz. Schon damals war ihm klar, dass Kalorienzählen nichts bringt. Er bespricht freie Radikale, Cholesterinüberschuss ebenso klar wie das metabolische Syndrom.
Seine Menüpläne zum Abnehmen und Gewichthalten sind bis heute wertvoll. Und auch die Hauptübel dar, die unsere Gesundheit bedrohen, hat er schon 1987 erkannt: Zucker, Nikotin, Alkohol, Kaffee, Stress und Salz.
Weitere Methoden, Ihr Wunsch-Gewicht zu erreichen.
Frau im Spiegel schreibt über das Buch
Veronica Ferres: So schlank wie nie.
Wie die Top-Schauspielerin das schaffte? Sie las den Bestseller "Essen gehen und dabei abnehmen". und bekennt: "Ich lebe noch heute danach und fühle mich fit wie nie. Einen Jo-Jo-Effekt gibt es nicht. Auch meine Leistungsfähigkeit ist viel größer".
Wir empfehlen, zusätzlich Lapacho-Tee zu trinken.
Lapacho-Innenrinden-Tee bewirkt einen deutlichen Anstieg der roten Blutkörperchen, wodurch er die Sauerstoff-Versorgung dramatisch erhöht und unsere Gesundheit und Vitalität unterstützt.
Außerdem erleichtert Lapacho die Aufnahme wichtiger Kräuter-Wirkstoffe, weil er viele Saponine enthält. Das in Lapacho enthaltene Chinon unterstützt zusätzlich den Leberstoffwechsel, denn die Leber ist unser Entgiftungsorgan.
Nicht nur das. Dieses Chinon hilft bei der Atmungskette und der Energieversorgung der Zellen!
Wer ist Michel Montignac?
Michel Montignac, geboren 1944, Studium der Wirtschafts- und Politikwissenschaft, 1974-1979 Direktor von Rank Xerox, Frankreich, danach Leiter der europäischen Zentrale von Abbott Laboratories, 1986 Gründung des Verlags Editions Artulen, in dem seine Bücher erschienen. Bei dtv: ›Essen gehen und dabei abnehmen‹ (dtv 34134). Im August 2010 starb Michel Montignac in Annemasse.
dtv Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG; 8. Auflage 1999
ISBN-10: 3423365242
ISBN-13: 978-3423365246
UNSPSC-Code: 55101500