Forever schlank: No Carb. 1x gelesen Ulrich Strunz

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Forever schlank: No Carb: Der erfolgreichste Weg zu einem gesünderen, schlankeren und fitteren Körper – Keto + No Carb

Dr. Ulrich Strunz, Taschenbuch: 144 Seiten, 1 x gelesen

Mit seiner Drei-Stufen-Diät für Körper und Geist liefert Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz einen No-Carb-Fahrplan nach dem Paleo-Prinzip.

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Beschreibung

Forever schlank: No Carb: Der erfolgreichste Weg zu einem gesünderen, schlankeren und fitteren Körper – Keto + No Carb

Forever schlank No Carb von Dr. Ulrich Strunz, Taschenbuch: 144 Seiten, 8. März 2016, Heyne Verlag, gebrauchtes Buch
ISBN-10: 3453603850
ISBN-13: 978-3453603851

Schlank werden und vor allem schlank bleiben, wie es voll im Trend liegt:
Mit seiner Drei-Stufen-Diät für Körper und Geist liefert Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz einen No-Carb-Fahrplan nach dem Paleo-Prinzip.

Produkte und weitere Bücher dazu finden Sie hier.

Mit Faszienübungen und hochintensivem Intervalltraining für Beweglichkeit und Fitness sowie einfachen Meditationstechniken zur Entspannung.
Und gute Laune ist ebenfalls garantiert: Nicht einmal auf Schwarzwälder Kirschtorte muss verzichtet werden!
 – Die Forever- schlank-Formel für ein gesünderes, schlankeres und fitteres Leben.

Auch wenn Sie bereits einige Bücher von U. Strunz gelesen haben, macht Ihnen dieses noch Lust auf mehr Bewegung

Dr. Strunz zeigt mit Humor auf das, was andere verschweigen und er motiviert uns, die Ernährung  umzustellen. So können wir ein leichteres, gesünderes und glücklicheres Leben führen, weil man alles leicht in den Alltag integrieren kann.

Mit jedem Buch erfährt man mehr, lernt dazu und lernt, die Stoffwechselvorgänge leichter zu verstehen. Er beschreibt sehr plastisch und einprägsam, wie die Umstellung ablaufen soll, aber ohne erhobenen Zeigefinger.
Damit Sie gehen leichter durchs Leben gehen können, sind die Rezepte leicht nachzukochen und schmecken gut. Auf Zucker haben Sie dann bald gar keinen Appetit mehr. Durch die Umstellung auf Eiweiß gibt es auch keinen Heißhunger mehr.

Auch der Sportteil ist sehr hilfreich, denn mit dem Intervalltraining können Sie Ihre Laufleistung steigern. Das Krafttraining können Sie leicht zuhause durchführen, neben dem Fernsehen. Das ist viel gesünder als einfach nur auf der Couch zu sitzen.

Zusätzliche Informationen

Gewicht 0,3 kg