Gute-Laune-Produkte

Beschreibung

Mein Leben in Balance. Schluss mit Zucker: Endlich zuckerfrei glücklich.

Leben Balance zuckerfrei glücklich, Schluss mit Zucker ist eine Broschüre mit 80 Seiten, Marie-Laure André, Autorin, Enrico Heinemann, Übersetzer

Das Buch ist reich bebildert und liest sich wie ein Comic, sehr lehrreich und dennoch unterhaltsam.

Und wenn Sie Zuckeralternativen suchen, finden Sie diese hier.

Zwischen 70 und 100 g Zucker nehmen wir im Durchschnitt täglich zu uns – dass das weder Darm noch Figur guttut, wissen wir längst. Und dennoch greifen wir bei Stress, Frust oder Langeweile immer wieder zu Süßem

Warum?

Weil Zucker wie eine Droge auf den Körper wirkt.
Dieses Heft erklärt leicht verständlich die Zusammenhänge und führt uns mit kleinen Tests, Motivationshilfen und Rezepten durch drei Wochen sanften, aber gründlichen Zuckerentzug aus der Abhängigkeit von Süßem.

Taschenbuch: 80 Seiten
L.E.O. Verlag 31. August 2017
ISBN-10: 3957360900
ISBN-13: 978-3957360908

Ein paar Tipps dazu: Starten Sie nicht mit 100 % Entzug, denn wenn Sie es langsam angehen, erreichen Sie mehr. Einfach mal 2 Wochen nur den sichtbaren Zucker weglässt Und dann erst Kuchen und Weißbrot. Meiden Sie Obst, denn Fruktose ist der eigentliche „Feind“.

Im Grunde ist es gar nicht schwer, auf Zucker zu verzichten, denn Sie können ja alles andere essen.